ข้อมูล eBook

ชื่อ: 21 ท่าดัดตน

ผู้แต่ง: พิศิษฐ เบญจมงคลวารี

สำนักพิมพ์: หมอชาวบ้าน

หมวดหลัก: สุขภาพ-ความงาม

คงเหลือ: 1

เนื้อหา

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นมาจากประสบการณ์ที่ได้นำเอาท่าบริหารกายแบบฤาษีดัดตนมาประยุกต์ใช้กับการนวดรักษาอาการตามข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งได้ผลดีเป็นที่น่าพอใจ และเพื่อให้ท่านที่สนใจมีคู่มือเอาไว้ฝึกด้วยตนเอง
การบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตนโดยเรียงลำดับตั้งแต่ท่า 1 ถึงท่า 21 นี้ เป็นการบริหารได้อย่างครอบคลุมทุกจุดที่มีปัญหาปวดเมื่อยทั่วร่างกาย จึงเหมาะสำหรับการนำไปประยุกต์ใช้ได้ทุกที่ ทุกวันในชีวิตประจำวัน